Focus Coaching İş Yaşamında Zihinsel Süreçler Programı
Zihinsel süreçler; bir insanın
kendisine veya başkalarına ait duyguları anlama, sezinleme, yönetme ve
yönlendirme yetisi, kapasitesi ve becerisi ile birlikte iş yaşamdaki zihinsel
blokajları, sahiplenilen rolleri ve çıkmaz sokakları tanımlamaktadır.
Bireyler bu programda; duygusal
zekayı geliştirmenin yoları, blokajları fark ederek yeni yollar belirleme ve
zihinsel süreçlerde yenilikçi bakış açıları geliştirme konularında bilgi
edinirler.
-İş Yaşamında Zihinsel Süreçler
Programı 6 ayrı eğitimden oluşmaktadır.
-Her eğitimin süresi 2 saattir.
-Eğitim tercihe göre Yüz yüze
veya online yapılmaktadır.
Duygusal Zeka
Duygusal Zeka
Duygusal zekâ veya yaygın İngilizce ifade edilişiyle EQ, bir insanın kendisine veya başkalarına ait duyguları anlama, sezinleme, yönetme ve yönlendirme yetisi, kapasitesi ve becerisinin ölçümünü tanımlamaktadır. Duygusal zekayı geliştirmek bireyler de özbilinç sahibi olması, duygularını idare edebilmesi, başkalarıyla empati kurabilmesi, insan ilişkilerini yürütebilmesi ve kendini harekete geçirebilmesi alanlarında etkili olur.
Duygusal Zeka programında yer alacak konu başlıkları;
*Duygusal Zeka Özellikleri
*Duygusal Zekanın Boyutları
*Duygusal Zeka Gelişimi
*Duygusal Zeka Oyunları
İçsel Oyunlar
İçsel Oyunlar
Efsane koç ve eski profesyonel tenisçi Timothy Gallwey şöyle söylüyor: “Kafamızın içindeki rakip her zaman ağın diğer tarafındaki rakipten daha güçlüdür.” İçsel Oyunlar bize içimizdeki seslerin performansı nasıl etkilediği ve nasıl dönüştürülebileceğini öğretir.
Bireylerin, potansiyeli engelleyen negatif iç seslerini fark edip dönüştürerek performansa ulaşacağı bu programda yer alacak konu başlıkları;
*Performansın Engelleri
*İçsel Oyunlar
*Bloke Türleri
*Blokajların Dönüşümü
Drama Üçgeni
Drama Üçgeni
Bireyler Yaşamda gelişimi ve üretkenliği durduran belli rollere girerler ve adeta kapana sıkışmış gibi hissedebilirler. Aynı durum kurumlar içinde geçerlidir.
Sahiplendiğimiz rolleri anlatan ve çıkış yollarını kapsayan bu programda yer alacak konu başlıkları;
*Drama Üçgeni
*Rollerin Tanımlanması
*Çıkış Yolları
*Rol Play
Öğrenen Zihniyet
Öğrenen Zihniyet
Bireysel ve Kurumsal Problemleri içinden çıkılmaz hale getiren çoğu zaman bakış açılarıdır. Yaşadığımız her durum karşısında verdiğimiz tepkiler, ortaya koyduğumuz davranışlar esasında bizim yarattığımız bakış açımız, algılarımız. Bakış açımızı yargılayan zihniyetten öğrenen zihniyete çevirebildiğimizde gerçekten de hayatımız ve olaylara bakışımız değişiyor. Öğrenen ve Yargılayan zihniyet aslında hepimizin içinde olan ve fark etmeden durumlar karşında kullandığımız temel zihniyet modelleridir.
Zihinsel Modelleri anlatan ve çıkış yollarını kapsayan bu programda yer alacak konu başlıkları;
*Zihniyet Modelleri
*Yaklaşımlar
*Çıkış Yolları
*Rol Play
Benlik Durumları
Benlik Durumları
Ebeveyn Benlik Durumu: Ebeveynlerimizden, ebeveyn figürlerimizden veya önemli kişilerden kopyalanan, öğrenilen ve hatta ödünç alınan davranışları, düşünceleri ve duyguları ifade eder.
Yetişkin Benlik Durumu: Nesnel düşünme ve şimdiki zamana göre hareket etme, gerçeklere dayalı olarak düşündüklerimizi ve hissettiklerimizi, rasyonel bir şekilde işleme yeteneğimiz.
Çocuk Benlik Durumu: İster doğal (meraklı, açık ve yaratıcı) ister uyarlanabilir (örneğin suçlu, korkmuş ve gururlu) olsun, çocukluğumuzun düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını içerir. Çocukluk dönemindeki yaşantılar ve bu yaşantılara eşlik etmiş olan duygu, düşünce ve davranışlar çocuk benlik durumunu oluşturur.
Denetim Odağı
Denetim Odağı
Denetim odağı, bireylerin yaşadıklarının ortaya çıkış nedenleri konusunda sorumluluğu kime ve neye yüklediği ile ilgili bir kavramdır ve kişinin yaşadıklarını yönlendirebilme gücü ile ilgili değerlendirmelerini ifade eder. Başka bir deyişle kişinin yaşadıklarını kendisinin ne kadar kontrol edebileceğini belirler.
Neye odaklanırsak onu çoğaltırız…
Denetim Odağını anlatan ve odağı dönüştürmeyi kapsayan bu programda yer alacak konu başlıkları;
*Denetim Odağı
*Denetim Odağı Çeşitleri
*Özellikleri
*Vaka Değerlendirmeleri
